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一方面，张婉宁的内心是价值感不足，导致她想要向外寻求爱和关注。她不停地在宋宁峰那里寻找理解、包容和爱，她觉得自己的需求没有被满足，是个很可悲的女人。因为要不到，她在婚姻里折腾，大哭、半个月吵一次、掐着老公的脖子痛骂，这样发泄出来，她说才能过下去，她说不知道怎样才能让老公理解自己。很多人有困惑，你要的理解究竟是什么，你想要的为什么不能直接说呢？她的不说，我猜是因为她自己都无法梳理清晰，何谈表达？这类的心理循环往往是这样的：由于价值感不足，她需要向外寻求肯定自我的力量。同时，不能接纳不完美的自己，也无法认同自己的负面情绪。另一方面，张婉宁需要提升“非暴力沟通”的能力。非暴力沟通，被称为“爱的语言”，与非暴力沟通对立的暴力沟通，则包括评判、比较、回避责任、强人所难。显然，张婉婷在节目中的表现恰恰几乎将这几种暴力沟通的方式都包括了，她相当自我，自我到强势，不只是面对老公的时候，对他人也一样：只许自己表达，不让别人说话，正是“强人所难”。一群人的聊天，很多次是由她来主导的，一旦话题偏离她的意愿，比如卢歌将问题引到另一对夫妻，谈论起别的话题，她会直接打断；只关注自己的感受，无视他人的需求，常常“回避责任”。张婉宁说参加这个节目，是让宋宁峰学习怎样理解自己、爱自己，可是在情书环节，宋宁峰谈到自己的情绪和需求时，希望她不要用经纪人的角度去纠正自己，她却直言，宋宁峰不应该有这些想法，连说出来都是不对的，简直让场外人大跌眼镜；放大自己的情绪，又忽略别人的感受，偶尔会“评判”。张婉宁其实是敏感的，一车人笑嘻嘻地聊天，她在别人的玩笑里能感受到被责备，撂下脸来。可是说别人的时候，她讲话却十分随意，常带有贬损意义。笑呵呵地说卢歌搞艺术的职业是，“虽然神秘深奥，但是没有用”。说其他人到节目里来，都是不真诚。